5 señales que necesitas poner limite
A veces no es que no puedas decir que no. Es que nunca nadie te enseñó que tenías derecho a hacerlo.
Poner un límite no es un acto de agresión. Es un acto de cuidado hacia vos misma/o.
Estas son 5 señales de que quizás estás postergando un límite que ya necesitás poner:
1. Decís "sí" y por dentro estás gritando que no.
2. Te cuesta pedir lo que necesitás sin sentir culpa.
3. Terminás agotada/o después de estar con ciertas personas.
4. Repetís el mismo patrón de vínculo una y otra vez.
5. Sentís que si ponés un límite, vas a perder el vínculo.
Ninguna de estas señales significa que algo está mal en vos. Significa que aprendiste a sobrevivir de una manera que hoy ya no te sirve.
El primer paso no es poner el límite perfecto. Es animarte a escuchar lo que tu cuerpo ya te viene diciendo hace tiempo.